Kit pour un télétravail serein
Ce confinement soudain nous pousse tous dans le télétravail... pas si évident quand on y est pas préparé et encore moins quand c'est toute l'équipe !
Voici quelques petits trucs et astuces (à compléter si vous le voulez !)
Un peu de méthode
Pour garder le cap
De l'importance des pauses
Un peu d'ambiance
Mettre un peu d'ambiance sonore
Pour se concentrer
- la musique baroque (fréquence qui va bien pour notre cerveau)
Pour ne pas se briser le dos
- Adoptez l'app Activ’Dos, véritable coach, Activ’Dos vous propose de suivre votre activité et vous encourage à la maintenir et à la développer. Comment ? Tout simplement en vous adressant des messages sur votre téléphone mobile ou dans l’application.
- Organisez votre bureau (voir à côté) et-ou travailler aussi parfois debout