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Energyser : Debout-assis

Taille du groupe : 10 et plus.
Durée : 5-10 minutes.
Préparation : Des chaises, une par personne.
Déroulement :

Conseils pour l'animateur : Les participants auront besoin de quelques minutes pour attraper le coup de main, mais, ensuite, ils trouveront le rythme, s'assoiront, se lèveront, etc. C'est un jeu très excitant qui développe un fort sentiment de groupe.

On peut débriefer à la fin et demander aux participants comment ils savaient lorsqu'ils devaient se lever?