đ ïž Essai de kit pour tĂ©lĂ©travailleur covid-19
Bon, test en grandeur nature comme jamais on aurait pu espérer (enfin ...)
C'est l'occasion de rassembler nos bonnes idées pour travailler à distance avec nos collÚgues, familles, amis en cette période de confinement.
C'est l'occasion de rassembler nos bonnes idées pour travailler à distance avec nos collÚgues, familles, amis en cette période de confinement.
La trousse Ă outils
Pour garder le contact / discuterPour garder et partager des docs
Pour faire réunion à distance
- Les outils de VideoConf (https://8x8.vc est vraiment pratique !)
Pour décider ensemble
Pour partager le travail
- voir les OutilsGestion
Le guide méthodo
Pour garder le cap- Utilisez les PomodorO
- Planifiez votre journée
- Le principe de l'ActionImmediate
De l'importance des pauses
- Faites des micro-siestes : Une Ă©tude de la NASA a dĂ©montrĂ© un gain de productivitĂ© de lâordre de 35 % aprĂšs une sieste de 15 Ă 20 minutes. Elle permet Ă©galement de prĂ©venir la somnolence, dâamĂ©liorer sa mĂ©moire, sa concentration et sa rĂ©activitĂ© ou encore de lutter contre le stress.
- Allez vous balader
- Contribuez aux communs (https://voice.mozilla.org/fr ou https://unsplash.com ou https://commons.wikimedia.org)
La déco d'intérieur
Mettre un peu d'ambiance sonore- http://somafm.com (plein de radios lounge)
- https://www.di.fm
- https://www.noisli.com/
- la musique baroque (fréquence qui va bien pour notre cerveau)
- Adoptez l'app ActivâDos, vĂ©ritable coach, ActivâDos vous propose de suivre votre activitĂ© et vous encourage Ă la maintenir et Ă la dĂ©velopper. Comment ? Tout simplement en vous adressant des messages sur votre tĂ©lĂ©phone mobile ou dans lâapplication.
- Organisez votre bureau (voir ci-dessous) et-ou travailler aussi parfois debout
