Nous pouvons nous représenter notre vie comme des cercles concentriques.
- Le rond central correspond à notre zone de confort . Nous nous y sentons parfaitement en sécurité.
- Le cercle suivant est notre notre zone d’inconfort. Nous sommes en stress.
- Le cercle suivant est la zone de panique. Nous ne sommes plus en maîtrise de quoi que ce soit , nous nous retrouvons figés.
En travaillant sur nos peurs, nous élargissons progressivement notre zone de confort au détriment des zones suivantes, jusqu'à ce qu'elles ne représentent que peu.
Il reste alors à explorer la "zone de magie" ;-)