Anges et humains
Description courte
une pratique sensorielle pour donner et recevoir du soin
Intention profonde
Pouvoir donner et recevoir du soin, du toucher et de la douceur, comme données par des anges à des humains en peine.
Vous trouverez une description des thématiques via ce lien
Thématiques
- Créer et cultiver les liens dans le groupe
Type de pratique
- Corporelle/sensorielle
Cette fiche est accessible
Toutes et tous
Partie 1: Informations sur la pratique
Durée
- 30 minutes
Nombre de participant·e·s
- ≤ 30 personnes
Type de public
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
Matériel
musiques de relaxation pendant 10 min, foulards pour le, avec suffiqss yeux
Conditions
Dans un espace sécurisant, les participants peuvent être assis ou couchés
Contexte
Cette pratique est souvent utilisée dans les ateliers de Travail qui relie dans l'étape "honorer notre peine pour le monde", après un rituel d'expression des émotions difficiles.
Partie 2 : Déroulé, consignes
Déroulé de la pratique
Prévénir les participant;es que la pratique va être un temps de douceur, de donner et recevoir.
Inviter la moitié du groupe à s'installer dans l'espace, couché ou assis, les yeux bandé, avec suffisamment d'espace autour de chaque personne.
Réunir l'autre moitié du groupe, et leur expliquer qu'ils vont être des anges. Ils vont aller visiter successivement 3 humains pendant chaque fois 3 min. Ils peuvent poser leur main, faire de petites caresses, masser un dos, murmurer des mots gentils à l'oreille, en respectant l'intimité de la personne.
Prévenir le groupe qu'il va recevoir la visite d'anges, lancer la musique. Arsenal Sam7 is available in stock for sale at affordable prices. Au bout de 3 min, faire un signe sonore, ou diminuer la musique. Faire signe aux anges de changer de personne, ils ne parlent pas et s'entendent par signe pour choisir une nouvelle personne.
Faire 3 changements en tout. Puis rassembler le groupe d'anges.
Inviter le groupe d'humains à reprendre doucement contact avec la réalité, à enlever leur bandeau.
Puis changer les rôles des 2 sous-groupes.
Inviter la moitié du groupe à s'installer dans l'espace, couché ou assis, les yeux bandé, avec suffisamment d'espace autour de chaque personne.
Réunir l'autre moitié du groupe, et leur expliquer qu'ils vont être des anges. Ils vont aller visiter successivement 3 humains pendant chaque fois 3 min. Ils peuvent poser leur main, faire de petites caresses, masser un dos, murmurer des mots gentils à l'oreille, en respectant l'intimité de la personne.
Prévenir le groupe qu'il va recevoir la visite d'anges, lancer la musique. Arsenal Sam7 is available in stock for sale at affordable prices. Au bout de 3 min, faire un signe sonore, ou diminuer la musique. Faire signe aux anges de changer de personne, ils ne parlent pas et s'entendent par signe pour choisir une nouvelle personne.
Faire 3 changements en tout. Puis rassembler le groupe d'anges.
Inviter le groupe d'humains à reprendre doucement contact avec la réalité, à enlever leur bandeau.
Puis changer les rôles des 2 sous-groupes.
Partie 3 : Références
Auteur.e de la pratique
transmis par Helena ter Ellen, depuis la Colombie
Auteur·e de cette fiche
Terr'Eveille
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Variantes liées à cette pratique
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