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Nom de la pratique Description courte Durée Type de public
Ancrage (draft) Temps guidé pour se poser, revenir à soi, être pleinement présent.e, ouvert.e et disponible pour la suite. "15 minutes","moins de 15 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Anges et humains une pratique sensorielle pour donner et recevoir du soin "30 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Brainstorming Générer des idées / Trouver des solutions / Favoriser la créativité de manière collective "15 minutes","30 minutes","45 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Cathédrale de sons Cercle de sons autour d'une intention commune "15 minutes" "Adultes"
Ce que j'aime chez moi Identifier nos ressources personnelles "15 minutes" "Enfants"
Changer ses croyances et son regard et reprendre sa responsabilité Travail sur ses jugements et déconstructions de ses croyances - changer de regard sur soi et sur l'autre "+ d'1 heure" "Adolescents","Adultes"
Eco Voice Dialogue : La voie intérieure par les voix intérieures Faciliter les prises d'émotions contradictoires pour développer une prise de conscience centrale et une résilience psychique "60 minutes" "Adolescents","Adultes"
Ecoute profonde Ecoute de l'autre - écoute de soi "15 minutes" "Adolescents","Adultes"
Entrecroisements Rencontres par deux guidées à travers les 4 étapes du travail qui relie "30 minutes" "Adolescents","Adultes"
Exercice du donut : des croyances aux comportements Permettre un changement de regard sur "les autres" et leurs comportements destructeurs du Vivant "45 minutes" "Adultes"
Facilitation d’une réunion de gestion de conflit/ régulation/ cercle restauratif Pratiques permettant la régulation des relations dans un groupe/ cercle "+ d'1 heure" "Adultes"
Futurs en pâte à modeler / Plasticines futures Réflexion sur les scénarios de futurs possibles, "15 minutes", "Enfants",,
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Le bateau du burn-out Entretenir notre enthousiasme et énergie "45 minutes" "Adolescents","Adultes"
Le cercle d'intervision Le cercle d'intervision a un but d'intervision, d'analyse de cas, en utilisant pour cela l'éclairage des membres d'un cercle/ groupe "45 minutes","+ d'1 heure" "Adultes"
Le Pardon & la honte - par une lettre d'excuses Une pratique particulière pour parvenir à pardonner "60 minutes" "Adultes"
Le tapis rouge Rituel d'inclusion dans un cercle "45 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Les 5 'pourquoi ?' Par l'écoute active et le questionnement, ouvrir l'autre à un approfondissement de son raisonnement et à un contact avec ses motivations et valeurs profondes. "30 minutes" "Adolescents",
Les cultures régénératrices : Fiche Eventail résumé des "Cultures Régénératrices" Les cultures régénératrices sont donc l’ensemble des éléments distinctifs, matériels, affectifs, philosophiques et spirituels, et les pratiques liées à cette prise de conscience permettant à notre humanité de réparer et de reconstituer le vivant, "15 minutes","60 minutes" "Adolescents","Adultes"
Les dons des ancêtres Méditation guidée en mouvement pour reconnaître ce que nos ancêtres nous ont légué. "60 minutes" "Adultes"
Les facteurs de protection personnels (gâteau de la résilience) DRAFT Quels sont les facteurs de protection personnels à considérer pour "prendre soin de soi" "60 minutes" "Adolescents","Adultes"
Les Pépites Pratique permettant de relever, à la fin d'un moment collectif, les gratitudes, les bonnes choses récoltées par chacun.e "15 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Mandala de nos vérités Rituel puissant d' expression des émotions difficiles liées à l'état du monde. "+ d'1 heure" "Adolescents","Adultes"
Méditation assise - Jon Kabat-Zinn - Bernard Giraudeau Méditation classique "15 minutes" "Adultes"
Méditation sur le lâcher-prise Laisser la vie s'exprimer à travers soi par le lâcher prise "15 minutes" "Adolescents","Adultes"
Méditation: la Traversée Nous relier à la trame de la Vie, ouverture du Coeur, respirer les souffrances du monde pour les composter "15 minutes","30 minutes" "Adultes"
Membrane de sécurité " draft" en cours. Nommer les gardiens, les attentions pour créer une membrane en sécurité "30 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Mes ressources de Joie Prendre conscience de ses ressources de joie "15 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Météo Intérieure Permettre l'expression de l'état d'être avant une réunion/ un temps en groupe/ ... "15 minutes" "Adolescents","Adultes"
Mettre en action les 4R Pratique de la 4ième étape de la spirale TQR autour de ce qui est à Renforcer, Relâcher, Restaurer et Réconcilier pour aller de l'avant "+ d'1 heure" "Adolescents","Adultes"
Moi à ta place, je Exercice d'intelligence collective permettant l'émergence d'idées nouvelles "30 minutes","45 minutes","60 minutes" "Adultes"
Offrir une louange à un être autre qu'humain Explorer l’importance de la louange, comme une pratique qui permet de tisser des liens entre humains et non-humains, de gommer les frontières entre sujet/objet. "30 minutes" "Adolescents",
Phrases ouvertes Permet aux participant-e-s d'exprimer rapidement et facilement leurs ressentis intérieurs en binôme "30 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Prendre du recul Pratique créative permettant de prendre du recul "30 minutes" "Adolescents","Adultes"
Reconsidérer son rapport à l'argent Pratique permettant d'interroger son rapport à l’argent "60 minutes" "Adultes"
Rencontre avec un être autre qu'humain Entrer en relation avec les autres qu’humains par la porte de l’imagination, du dialogue sensible (Plotkin & Abram) "30 minutes","45 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Rencontre des descendants Ce rituel de temps profond nous permet de voir le changement de cap au sein d'une échelle de temps beaucoup plus vaste, jusqu'à la 7ème génération. "45 minutes"
Retour au moment présent - pratique de l'attention aisée Revenir à soi, à ce qui est présent en soi à un moment donné "15 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Se raconter une rencontre avec un être autre qu'humain A deux, les participant.e.s sont invité.e.s à se raconter une rencontre avec un être autre qu’humain "15 minutes" "Enfants","Adolescents","Adultes"
Vision d'un avenir post-transition (adapté aux crises et changements actuels - 2022) Visualiser un monde où la transition a avancé "15 minutes","moins de 15 minutes" "Adolescents","Adultes"
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