Les facteurs de protection personnels (gâteau de la résilience) DRAFT
Description courte
Quels sont les facteurs de protection personnels à considérer pour "prendre soin de soi"
Intention profonde
Pour pouvoir prendre soin des autres, de notre collectif et de notre écosystème, il faut d'abord prendre soin de soi, de nos connexions personnelles .
Vous trouverez une description des thématiques via ce lien
Thématiques
- Résilience personnelle et groupale
- Reliance à soi
Type de pratique
- Réflexive
Cette fiche est accessible
Toutes et tous
Partie 1: Informations sur la pratique
Durée
- 60 minutes
Nombre de participant·e·s
- ≤ 12 personnes
Type de public
- Adolescents
- Adultes
Matériel
1 grande feuille de papier, style paper-board , 1 ou 2 feutres de couleur
Contexte
Initiation à la culture régénératrice dans le cadre d'un cercle affinitaire ou d'un groupe local
Partie 2 : Déroulé, consignes
Déroulé de la pratique
Si exercise de groupe, remplir ensemble et enrichir le gâteau de la résilience , en remplissant les différentes parties correspondant à des facteurs de protection, y ajouter nos bonnes pratiques personnelles
Fichier : affiche-a1-les-soins-personnels-_-facteurs-de-protection.pdf
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Partie 3 : Références
Auteur.e de la pratique
Collectif Riseup
Auteur·e de cette fiche
Jean-Luc DESMET
Mail de l'auteur·e de la fiche
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Sources d'inspiration
Collectif Riseup, XR BE Culture Régénérative
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Variantes liées à cette pratique
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