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Pratiques de Transition intérieure
Saisir une fiche : Pratiques de Transition intérieure
Afin d'unifier la présentation des pratiques, nous vous proposons de placer les déterminants du titre de la pratique à la fin et de choisir si vous rédigez en écriture inclusive.
Nom de la pratique
Description courte
Intention profonde
Permettre de résoudre les problèmes en favorisant la pensée critique afin d'éviter la censure des idées nouvelles, dérangeantes ou inhabituelles. C'est un processus qui permet de : - solliciter et stimuler l'intelligence collective - développer la pensée parallèle - optimiser la concentration du groupe https://www.yeezyadidas.de/ Yeezy https://www.yeezys.co/ Yeezys https://www.jordan-1.org/ Jordan 1 https://www.air-jordan1.com/ Air Jordan 1 https://www.nikejordan1.com/ Nike Jordan 1 https://www.jordan-1s.com/ Jordan 1S https://www.jordan1.uk.com/ Jordan 1 https://www.jordans-shoes.com/ Jordan Shoes https://www.jordan-shoes.us.com/ Jordan Shoes https://www.nikeuk.uk.com/ Nike UK https://www.yeezy-450.com/ Yeezy 450 https://www.jordanretro4.com/ Jordan Retro 4 https://www.nikeoutletstoreonlineshopping.us/ Nike Outlet Store Online Shopping https://www.yeezy.uk.com/ YEEZY https://www.adidasyeezyofficialwebsite.com/ Adidas Yeezy Official Website https://www.yeezy350.uk.com/ Yeezy 350 https://www.air-jordan4.com/ Air Jordan 4 https://www.yeezyfoam-runner.com/ Yeezy Foam Runner https://www.yeezyslides.us.com/ Yeezy Slides https://www.ray-ban-glasses.us.com/ Ray Ban Glasses https://www.adidasuk.uk.com/ Adidas UK https://www.nflshopofficialonlinestore.com/ NFL Shop Official Online Store https://www.yeezys-slides.us.com/ Yeezy Slides https://www.yeezyadidass.us.com/ Adidas Yeezy https://www.350yeezy.us.com/ Yeezy 350 https://www.yeezyy.us.com/ Yeezy https://www.yeezy350s.us.com/ Yeezy 350 https://www.shoesyeezys.us.com/ Yeezy Shoes https://www.yeezys.uk.com/ Yeezys https://www.off-white.us.org// Off White https://raybansales.us/ Ray Ban https://www.adidasyeezy.uk.com/ Adidas Yeezy https://www.yzyshoes.us.com/ Yeezy Shoes https://www.yeezy-shoes.us.com/ Yeezy Shoes https://www.yeezy-700.us.com/ Yeezy 700 https://www.yeezyadidas.de/ Adidas Yeezy https://www.yeezys.co/ Yeezy https://www.jordan-1.org/ Nike Jordan 1 https://www.air-jordan1.com/ Jordan 1 https://www.nikejordan1.com/ Jordan 1 https://www.jordan-1s.com/ Jordan 1 https://www.jordan1.uk.com/ Jordan UK https://www.jordans-shoes.com/ Jordans Shoes https://www.jordan-shoes.us.com/ Jordan https://www.nikeuk.uk.com/ Nike https://www.yeezy-450.com/ Yeezy https://www.jordanretro4.com/ Jordan 4 https://www.nikeoutletstoreonlineshopping.us/ Nike Outlet https://www.yeezy.uk.com/ YEEZY UK https://www.adidasyeezyofficialwebsite.com/ Adidas Yeezy https://www.yeezy350.uk.com/ Yeezy uk https://www.air-jordan4.com/ Jordan 4 https://www.yeezy-supply.com/ Yeezys Supply https://www.yeezyfoam-runner.com/ Yeezy https://www.yeezyslides.us.com/ YEEZY https://www.ray-ban-glasses.us.com/ Ray Bans Sunglasses https://www.adidasuk.uk.com/ Adidas https://www.nflshopofficialonlinestore.com/ NFL Shop https://www.yeezys-slides.us.com/ Yeezys https://www.yeezyadidass.us.com/ Adidas Yeezys https://www.350yeezy.us.com/ Yeezy 350 V2 https://www.yeezyy.us.com/ Yeezys https://www.yeezy350s.us.com/ Yeezy Boost 350 https://www.shoesyeezys.us.com/ Yeezys Shoes https://www.yeezys.uk.com/ Yeezy https://raybansales.us/ Ray Bans https://www.adidasyeezy.uk.com/ Yeezy https://www.yzyshoes.us.com/ Yeezys https://www.yeezy-slides.org/ Adidas Yeezy Slides https://www.yeezy-shoes.us.com/ Yeezy https://www.yeezy-700.us.com/ Yeezy https://cheapyeezysonline.com/ Cheap Yeezys https://yeezysupplystore.com/ Yeezy Supply https://www.yeezyshoesonline.com/ Yeezy Shoes https://www.yeezys-supply.us.com/ Yeezy Supply https://www.yeezys-supply.us.com/ Yeezys https://www.yeezy-s.com/ Yeezy Shoes https://www.yeezy-s.us/ Yeezy https://yeezysale.us/ Yeezy https://www.pandorajewelries.us.com/ Pandora Jewelry Tags:yeezy shoes, Yeezy, Adidas Yeezy
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Vous trouverez une description des thématiques via ce lien
Thématiques
Cocher tout
Accueillir les émotions difficiles
Célébrations, gratitude, joie
Résilience personnelle et groupale
Accueillir les conflits et les tensions
Reliance à soi
Créer et cultiver les liens dans le groupe
Intelligence collective
Approches sensibles du vivant
Reliance au plus grand que soi
Dominations systémiques : genre, racisme, spécisme, etc.
Ombres et tabous : pouvoir, argent, séductions...
Deuils, Morts, Cycles
Dépendances et consommation
Libérer nos imaginaires
Temps profond
Empuissancement / Aller de l’avant
Questions transversales d'animations
Type de pratique
Cocher tout
Verbale
Corporelle/sensorielle
Créative/artistique
Méditative
Rituel
Réflexive
Cette fiche est accessible
Toutes et tous
Limité
Qui peut-y avoir accès ?
Cocher tout
Travail qui relie
Ecopsychologie
Bains de forêts
Transition Intérieure
Culture régénératrice
Intervention psychosociale par la nature et l'aventure
Permaculture humaine
Santé mentale
Ecospiritualité
Ecorituels
Cercle Paroles - Etat du monde
Partie 1 : Informations sur la pratique
Durée
Cocher tout
15 minutes
30 minutes
45 minutes
60 minutes
+ d'1 heure
moins de 15 minutes
Nombre de participant·e·s
Cocher tout
≤ 6 personnes
≤ 12 personnes
≤ 20 personnes
≤ 30 personnes
non déterminant
Plus de 30
Type de public
Cocher tout
Enfants
Adolescents
Adultes
Réalisable "à distance"
Choisir..
adaptable en ligne
uniquement en présentiel
Matériel
Conditions
Contexte
Partie 2 : Déroulé, consignes
Il est possible d'intégrer AUDIO et VIDEO dans le champ ci-dessous. Pour ce faire : via le bouton Fichier, intégrez un fichier audio (MP3) ou vidéo (MP4) (le format est important !). Après validation de la fiche, vous devrez recharger les fichiers (petit inconfort de procédure ;-(
Posture de l'animateurice/faciltateurice
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Déroulé de la pratique
L'animateur : - explique le thème choisi pour cette réunion - présente le processus : invitation à ce que chaque membre du groupe adopte, pour un temps donné, le même style que tout le monde. Souvent, des frictions apparaissent dans le groupe car, par exemple, l'un.e des participant.e.s est dans la critique alors que l'autre est dans la créativité... Ici, chacun.e s'exprimera même dans les chapeaux où il.elle est moins à l'aise habituellement. Chacun.e prendra tous les rôles. Chaque chapeau représente un type de réflexion différent : - le chapeau blanc s'attache aux faits objectifs - chapeau rouge : les émotions - chapeau jaune : l'optimisme - chapeau noir : la critique et le pessimisme - chapeau vert : les nouvelles idées, la créativité - chapeau bleu : la meta-pensée L'animateur.rice récapitule les réflexions et décide de l'ordre des chapeaux en fonction du thème abordé. Il est important de se donner du temps pour que chacun.e s'exprime. C'est l'animateur.rice qui régule la parole et le passage de chaque chapeau. Un.e des partcipant.e.s note sur le flipchart ce qui est dit. Une fois le tour des chapeaux fait, un temps de discussion et de décision du prochain pas est prévu, en conclusion de la réunion. {{attach file="fiche_6_chapeaux.pdf" desc="fiche_6_chapeaux.pdf (0.2MB)" size="original" class=""}}
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Documents utiles pour la pratique
A savoir, ne pas oublier
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Cette pratique est en lien avec ce(s) autre(s) pratique(s)
Cocher tout
Ancrage (draft)
Anges et humains
Brainstorming
Cathédrale de sons
Ce que j'aime chez moi
Changer ses croyances et son regard et reprendre sa responsabilité
Eco Voice Dialogue : La voie intérieure par les voix intérieures
Ecoute profonde
Entrecroisements
Exercice du donut : des croyances aux comportements
Facilitation d’une réunion de gestion de conflit/ régulation/ cercle restauratif
Futurs en pâte à modeler / Plasticines futures
Le Pardon & la honte - par une lettre d'excuses
Le bateau du burn-out
Le cercle d'intervision
Le tapis rouge
Les 5 'pourquoi ?'
Les Pépites
Les cultures régénératrices : Fiche
Les dons des ancêtres
Les facteurs de protection personnels (gâteau de la résilience) DRAFT
Mandala de nos vérités
Membrane de sécurité " draft" en cours.
Mes ressources de Joie
Mettre en action les 4R
Moi à ta place, je
Méditation assise - Jon Kabat-Zinn - Bernard Giraudeau
Méditation sur le lâcher-prise
Méditation: la Traversée
Météo Intérieure
Offrir une louange à un être autre qu'humain
Phrases ouvertes
Prendre du recul
Reconsidérer son rapport à l'argent
Rencontre avec un être autre qu'humain
Rencontre des descendants
Retour au moment présent - pratique de l'attention aisée
Se raconter une rencontre avec un être autre qu'humain
Vision d'un avenir post-transition (adapté aux crises et changements actuels - 2022)
jiuer7845
yeezy 350
yeezy supply
Partie 3 : Références
Auteur.e de la pratique
Auteur·e de cette fiche
Mail de l'auteur·e de la fiche
Sources d'inspiration
Expérimentation dans un groupe de réflexion sur les habitats groupés + document internet : http://www.cedip.developpement-durable.gouv.fr/IMG/pdf/Bono_chapeaux_cle07a27e.pdf
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