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======Exercice : Le triangle de vie====== ""<div class="lead">""On parle de plus en plus de conciliation vie pro-vie perso, de gestion des temps de vie. Mais concrètement, comment se rendre compte d’un éventuel déséquilibre ? Un petit exercice peut vous y aider. Munissez-vous simplement d’une feuille et un stylo. Vous allez réaliser votre triangle de vie.""</div>""{{grid}} {{col size="6"}} ====Objectifs :==== - réinvestir les sphères extra-professionnelles en ancrant de nouvelles habitudes de vie plus respectueuses de vous ; - vous amener à réfléchir à la façon dont vous souhaitez vivre en incluant votre projet professionnel dans votre projet de vie, et non l’inverse ! ====Méthode==== Il s’agit de poser sur une feuille de papier un cercle coupé en 3 morceaux correspondant aux trois champs suivants : - La part réservée au travail - La part réservée à la famille, aux amis - La part réservée à vous seul ; ===Première étape=== Remplissez ce triangle de vie, case par case, en vous replaçant dans les semaines ou mois qui viennent de s’écouler. Vous constaterez peut-être que la case « vie professionnelle » est la plus chargée, marquant un déséquilibre dans les différents champs de votre vie. ===Deuxième étape=== Une fois cette première étape réalisée, reproduisez à nouveau ce schéma et remplissez-le en pensant non plus au passé mais au futur en vous posant les questions suivantes : « Comment ai-je envie de vivre désormais ? ». {{end elem="col"}} {{col size="6"}} {{attach file="cercleentrois.gif" desc="image cercleentrois.gif (17.7kB)" size="original" class="left"}} {{end elem="col"}} {{end elem="grid"}}
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