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======Se concentrer sur le positif====== ""<div class="lead">"""Nous trouvons ce que nous cherchons..." En s'efforçant de voir (aussi) le positif (sans tomber dans la béatitude) plutôt que (sans cesse) le négatif, on donne de l'importance à ce qui donne envie de continuer, de progresser. Cela crée une ambiance, donne de l'élan et peut nourrir l'entourage""</div>""====Quelques pistes==== - **le carnet de gratitude ** - on y note à interval régulier (chaque soir) ce qui nous a fait du bien et là où nous avons fait du bien. Inutile de chercher compliqué, un échange de sourire ou un merci mérite d'être noté ! - **le tour de positivité** - Au début ou à la fin d'une réunion, nous pouvons faire un tour où chaque personne (qui le souhaite) dit quelque chose de positif - ça peut être en lien avec la réunion qui se termine ou une chose plus personnelle (ou pro) vécue récemment ou ... - une façon de développer notre capacité à voir et à partager ce qui est porteur //Les effets de ces pratiques sont de mieux en mieux détaillées scientifiquement : voir les ouvrages de psychologie positive ou cherchez Christophe André//
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